Tuổi càng cao con người lại càng phải đối mặt với nhiều các chứng bệnh đau nhức xương khớp. Khi đó chức năng vận động của xương khớp bị suy yếu làm cho khí huyết cũng giảm, không nuôi dưỡng được các mô khớp xương gây ra tình trạng xương dần thoái hóa. Lúc này chỉ cần những tác động nhỏ cũng có thể gây nên tình trạng đau xương khớp rất khó chịu. Người già không chỉ hệ thống xương khớp suy yếu mà gần như toàn bộ các bộ phận của cơ thể đều đang trong tình trạng lão hóa theo tuổi, vì vậy việc lạm dụng thuốc giảm đau là việc cần được hạn chế. Dưới đây là một số biện pháp điều trị thay thế thuốc, dùng chữa đau nhức xương khớp hiệu quả như sau:
1. Cách 1: Ngải cứu, muối trắng nướng nóng
Người cao tuổi có thể sử dụng kết hợp giữa lá ngải cứu với hạt muối trắng để giảm đau nhức xương khớp như sau: Lấy lá ngải cứu trắng rửa sạch, cho lẫn muối vào rồi đổ nước nóng lên, sau đó đắp vào khớp. Khi khớp bị sưng, đắp ngải cứu muối ấm sẽ làm cơn đau giảm đi, khớp bớt sưng hơn. Còn với người có nguy cơ cao bị bệnh đau xương khớp có thể dùng bài thuốc này chườm lên khớp hằng ngày sẽ có tác dụng phòng bệnh xương khớp rất tốt.
2. Cách 2: Dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp
Cách dùng: Bạn dùng khoảng 10g lá lốt đã phơi khô, đem sắc 2 bát nước còn ½ bát, uống trong ngày. Uống khi thuốc còn ấm, nên uống sau bữa ăn tối. Mỗi liệu trình điều trị 10 ngày. Hoặc lá lốt và rễ các cây bưởi bung, vòi voi, cỏ xước, mỗi vị 30g, tất cả đều dùng tươi thái mỏng, sao vàng, sắc với 600ml nước, còn 200ml chia 3 lần uống trong ngày. Uống liên tục bài thuốc trị đau nhức xương khớp này trong 7 ngày.
3. Cách 3: Ngâm bằng nước muối ấm pha gừng
Mỗi ngày, tốt nhất ngâm chân một lần vào thời gian thuận lợi, ngâm từ 15-30 phút. Nước muối ấm và gừng cũng có tác dụng làm dịu cơn đau nhức xương chân, phòng bệnh đau khớp cổ chân. Ngâm chân bằng nước ấm hằng ngày vào buổi tối không chỉ có lợi cho chân mà còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh cho toàn thân.
4. Cách 4: Dùng cỏ trinh nữ chữa đau nhức xương khớp
Cách sử dụng : Rễ trinh nữ đã thái mỏng, tẩm rượu, sao cho thơm (20-30g) sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm 2 lần trong ngày. Nếu dược liệu nhiều có thể nấu thành cao lỏng, rồi pha rượu để dùng dần.
5. Cách 5: Dùng mật ong và bột quế chữa viêm khớp mãn tính
Bạn có thể uống một cốc nước nóng với hai thìa mật ong và một muỗng nhỏ bột quế hai lần mỗi ngày. Nếu uống thường xuyên, thậm chí cả viêm khớp mãn tính cũng có thể được chữa khỏi.
